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아로마테라피
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아로마 요법
맡으면 피하고 싶은 냄새가 있는가 하면, 배가 고파지고 상큼하게 기분을 상승시켜주는 냄새도 있습니다. 이런 냄새의 특성을 이용해 여러 질환을 치료하는 것이 아로마요법입니다.
1아로마 요법은 식물의 정유(에센셜 오일)을 이용한 치료법
아로마 요법은 식물의 정유(精油, essential oil)를 치료적으로 이용하는 것을 말하는데, 이들 정유는 꽃, 잎, 줄기, 열매 및 뿌리에서 추출하여 고농도로 농축하거나, 수지에서 증류한 것입니다.
이 오일은 호르몬, 비타민, 항생물질, 방부제가 포함되어 있으며 식물의 "생명력", "혼", "영혼"을 함유하여 건강과 활력을 찾는데 도움을 줍니다.
이 오일은 호르몬, 비타민, 항생물질, 방부제가 포함되어 있으며 식물의 "생명력", "혼", "영혼"을 함유하여 건강과 활력을 찾는데 도움을 줍니다.
아로마 요법은 어떻게 이용할까?
| 피부미용 및 비만관리 | 전신 및 부분 마사지 요법 |
| 호흡기 질환 | ENT-unit나 Nebulizer 등의 치료기를 이용한 훈증요법이나 흡입요법 |
| 근골격계 질환치료 | 마사지 요법 및 스프레이요법 |
| 신경정신과질환 | 욕탕요법 및 흡입요법 |
이러한 아로마 요법의 매력을 충분히 누리려면 아로마 요법과 에센셜 오일에 대한 정확한 이해와 올바른 사용법이 필요합니다.
3에센셜 오일의 주요 작용은?
- 살균작용(훌륭한 천연 방부제입니다.)
- 자연면역력 강화 작용
- 자극 활력 작용(Stimulating)- 무기력, 정신피로
- 진정 작용(Relaxation)- 스트레스, 긴장해소, 불면
- 최음 작용- 우울, 히스테리, 성적 불균형
- 세포재생 작용- 스킨케어
| 에센셜 오일 | 적용 | 주의사항 |
|---|---|---|
| Basil | 정신쇠약, 두통, 편두통, 스트레스, 정신피로 | 남용시 마비 |
| Bergamo | 여드름, 피부계통 염증질환 | 민감피부자극 |
| Eucalyptus | 감기, 감염질환, 열병, 코막힘,알러지성비염 | |
| Geranium | 유방염증, 호르몬이상조절, 신경계 안정 | 임신중 금기 |
| Lavender | 피로회복, 심장진정, 불면, 진통, 항바이러스, 월경통, 원형탈모증, 음낭습진, 화상, 두통 | 고혈압 |
| Lemon | 발열동반시 배합, 피부각질제거(기미 특효) | |
| Peppermint | 급성, 열성질환의 조향제, 냉각, 통각완화, 감기, 소화기 질환 | |
| Rosemary | 일시적 비염, 노인통증완화 | 만성허약체질 |
아로마 요법 활용할 때 주의할 점
에센셜 오일은 특별한 효능이 있는 식물의 꽃과 잎, 열매, 뿌리 등에서 추출한 순도 100%의 농도가 아주 진한 액체로 몇 방울만으로도 그 위력이 대단합니다. 그래서, 사용 할 때 유의할 점이 몇 가지 있습니다.
- 병원에서 쓰이는 아로마 오일은 치료에 사용하는 오일이므로 일반 상점에서 사용하는 오일과 성분이 다를 수도 있어 전문가의 조언 없이 오일 원액은 사용하지 않도록 합니다.
- 자신의 피부에 맞지 않을 수 있으니 반드시 먼저 시험한 후 사용합니다.
- 정확하게 원산지나 학명의 표시가 없는 오일은 사용하지 않도록 합니다.
- 어린이나 임산부에게 오일을 사용할 때에는 전문가와 상담 후 신중하게 사용합니다.
- 노인, 천식, 간질, 심장 질환 환자에게는 가급적 쓰지 않도록 합니다.
